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[食] 材料費 500円以内で作ってみたもの 2012/02/15

■[食] 材料費 500円以内で作ってみたもの 2012/02/15

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朝昼食

麻婆丼、麻婆豆腐、鶏むね肉カレーカツ風とキャベツ、お味噌汁、ホット麦茶、納豆。

この寒い時期にホット麦茶はとても合います。

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夕食

ホキフライ(冷凍で買ったヤツをそのまま揚げただけ)、豚カツ、玉子と玉ねぎと長ネギの炒りもの。

玉子と玉ねぎと長ネギの炒りものは我ながら美味しいと思う。

玉子2個+玉ねぎ(みじん切り) 1/2 個+長ネギ 1/5 本程度。これをごま油をひいたフライパンで炒るだけ。

 

 

斉藤之雄 (Yukio Saito): Global Information and Communication Technology OTAKU / Sports volunteer / Social Services / Master of Technology in Innovation for Design and Engineering, AIIT / BA, Social Welfare, NFU / twitter@yukio_saitoh

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