コロナに負けず、できることを少しずつ。

整形外科

  • 2020.11.27

[Switch] FitBoxing 連続121日

エクササイズメモ #フィットボクシング 121 日連続#変形性股関節症 なので座位で腰を捻らずボクササイズ継続。明日から少しずつ運動量を戻していく。 エクササイズ時間 23分推定消費カロリー 213kcalパンチ数 868👊カラダ年齢 19歳 前回の公開記事 あれから2ヶ月で変形性股関節症に。ボクササイズとの因果関係は不明です。 健脚自慢でしたが、腰を捻らないような動きで座位( […]